Die einfache Darstellung unserer Gefühlswelt als Gefühlspendel richtet sich vorallem an Menschen, die oft mit Gefühlen nichts anfangen – geschweige denn mit ihnen umgehen – können. 

Das Gefühlspendel veranschaulicht, dass es sowohl tiefe als auch hohe Gefühle gibt, und bewerten diese entweder mit negativ oder positiv. Diese zwei Gefühlswelten sind sehr eng miteinander verknüpft, was machen vielleicht weniger bewusst ist. Begrenzt man das negative Pendel, sodass man diese tiefen Gefühle nicht mehr wahrnimmt, dann begrenzt man automatisch auch die positive, hohe Welt ...

Menschen, die ihre Gefühle ausleben, können ihr eigenes Glück viel mehr genießen. Dazu muss man die eigenen Gefühle verstehen lernen.

Am einfachsten ist das bei kleinen Kindern zu beobachten. Sie zeigen es, dass sie traurig sind, indem sie weinen. In dem Fall suchen sie nach Trost und Nähe. Sind sie einmal wütend, kann es sein, dass die Umgebung auch davon erfährt. Wenn sie beleidigt sind, rührt das oft von einer bitteren Enttäuschung. Selbstverständlich können Kinder Gefühle auch auf einer ganz ...